Tantra, El arte de los mil orgasmos

tantra mundo

Hace 10 años que el sexo tántrico está de moda en nuestro país; que la gente, especialmente entre los 35 y 55 años, quiere acercarse a él. Busca sentir cosas nuevas, salir de la rutina, de la monotonía de su relación o incluso de su vida; y, por qué no, abrir también su abanico sexual a nuevas experiencias. El sexo tántrico tiene como fin disfrutar del placer en toda su esencia, prestando atención no sólo a los genitales, sino a todo el cuerpo en su conjunto. Pero esta práctica no está puesta al azar ni ha surgido por casualidad.

El sexo tántrico forma parte de una filosofía de vida llamada tantra que surgió en Oriente hace más de 4.000 años. La parte sexual es tan sólo una pequeña parte de ella. Esta corriente se fundamenta en cuatro pilares básicos, o como lo denomina el propio tantra, en cuatro llaves. Diego Jiménez, ‘sex-coach’ y director de Escuela Tántrica en Madrid, enumera a ZEN en qué consisten esas claves y cómo se pueden extrapolar a la forma de sentir y entender la sexualidad.

La primera llave es aceptarse a uno mismo y a los demás tal como son. Si tú no te aceptas como eres, no podrás disfrutar plenamente de la vida. Lo mismo ocurre en el sexo: si no te aceptas a ti mismo con tus virtudes, tus defectos, tus capacidades y complejos, ni tampoco a la persona que tienes enfrente, no podrás disfrutar plenamente de tus relaciones sexuales. La segunda llave es estar presente en el momento con los cinco sentidos. Es decir, para vivir la vida plenamente tienes que estar absoluta y conscientemente en ella. Este principio extrapolado al sexo significaría lo mismo: si estás en una relación sexual con los cinco sentidos, la disfrutarás mejor y más satisfactoriamente que si sólo estás por estar o por obligación.

La tercera llave de la filosofía tántrica es expresar lo que sientes y piensas. Para poder dar y recibir es necesario decir lo que cada uno quiere y siente en un momento determinado. En el sexo también. Tal como afirma Jiménez, “la realidad es que todas las personas practicamos el sexo en base a nuestras experiencias e historias de vida. Cada uno somos un mundo y por tanto, cada relación sexual también lo es”. De este modo, es necesario saber pedir lo que queremos y lo que nos gusta, lo que nos apetece en cada momento, así como escuchar también a la persona que tenemos delante.

Y por último, la cuarta de estas llaves es el movimiento armónico y fluido. O lo que podríamos denominar como alcanzar el equilibrio. Es decir, acompasar tu energía y tus ritmos con los de la otra persona para poder fluir y estar en armonía.

http://www.elmundo.es/vida-sana/2015/09/20/55fc206d22601d3c5b8b458f.html

Pautas para empezar el otoño con ilusión

chica columpio

Publicado en “Diez Minutos” consejos para recuperar el placer de vivir

http://www.diezminutos.es/tendencias/salud/pautas-para-empezar-el-otono-con-ilusion

TU PUEDES, TIENES TODO LO QUE NECESITAS

Superación de miedos, aumento de autoestima y seguridad (PNL, Gestalt)
¿Que miedos te impiden caminar hacia lo que deseas? Eliminación de miedos y hábitos para sustituirlos por hábitos saludables que nos ayuden a conseguir lo que queremos.
MIERCOLES 14 de OCTUBRE de 19:30 a 21:30
EL PLACER DE VIVIR – EL JUEGO INTERIOR 10ª EDICIÓN
TALLER DE CRECIMIENTO ERÓTICO Y EMOCIONAL – SEX COACHING
Madrid
http://www.emocionartecoach.com/coaching-crecimiento-personal-emocional.html

Pautas para empezar el otoño con ilusión

Si este verano te has propuesto un nuevo curso lleno de sueños cumplidos, te invitamos a hacerlos
realidad. Vuelve a disfrutar de la vida siguiendo unos sencillos consejos. Si este verano te has propuesto un nuevo curso lleno de sueños cumplidos, te invitamos a hacerlosrealidad. Vuelve a disfrutar de la vida siguiendo unos sencillos consejos.

¿Este verano te habías prometido nuevas ilusiones para el
otoño? ¿Has empezado a cumplir tus promesas o ya estás en plena vorágine? Toma
las riendas de esa nueva vida con la que has soñado con los consejos del
“coach” y terapeuta Diego Jiménez.
1. Empieza escribiendo en un cuaderno todo lo que deseas cambiar de tu vida en
este nuevo curso.
2. Escribe qué necesitas para conseguir eso que deseas.
3. Reparte en el calendario, en pequeños plazos, cada paso que te lleva a lo que
deseas: qué vas a hacer, cuándo y cómo. No seas demasiado ambiciosa, tómatelo
con calma. Aunque la meta final sea muy grande, descomponerla en pequeños
objetivos te ayudará a cumplirla sin grandes esfuerzos. De lo contrario
abandonarás enseguida.
4. Es un buen momento para plantearte nuevos retos y también nuevos hábitos que te
lleven a conseguirlos. Prográmate también las horas de descanso y ocio.
Permítete disfrutar.
5. No te obsesiones con el objetivo final. Date pequeños momentos para vivir el presente.
Consíguelo parando de vez en cuando, respirando profundamente y disfrutando de lo que te rodea, como un aroma.
6. Para ilusionarte de nuevo, es importante que no vivas en automático. Prueba cada día
a hacer algo de distinta manera a la habitual: lavarte los dientes con la mano
que no acostumbras, coger otro camino para ir al trabajo…
7. Sé benévola contigo. Si las cosas no salen como esperas, no te castigues. Gran
parte del secreto de la felicidad consiste en aceptar que las cosas no surgen
siempre como deseamos.
8. Si este verano has recuperado la pasión, no dejes que se apague. Dedica tiempo a tus relaciones afectivas y sociales.
9. Lo importante es disfrutar del camino, sentir que te acercas a las metas, porque, incluso cuando estás acercándote a una, puedes cambiar de idea. El bienestar llega con esa motivación diaria que te hace estar más cerca de lo que te has propuesto.
10. Escribe todas las noches todo lo que te haya salido bien o te haya hecho sentir bien a lo largo del día. La mayoría de nosotros tiene como hábito el pensamiento negativo. Recordar, al acabar el día, todas las cosas que has hecho bien, por pequeñas que sean, te ayudará a aumentar tu autoestima. Al principio te costará encontrarlas, pero si buscas a diario cogerás el hábito y poco a poco empezarás a ver la vida de manera más positiva, lo que te permite enfrentarte mejor a los obstáculos inesperados.
Recupera El Placer de VivirSi no consigues recuperar el placer de vivir tu sólo… podemos ayudarte…

Con la edad, las obligaciones y preocupaciones y el ritmo de vida vertiginoso del día a día,
tendemos a desatendernos, dejar de disfrutar y perder la ilusión.

Recupera la ilusión eliminando el estrés, aumentando la autoestima, explorando los sentidos, estimulando la sensibilidad y, en definitiva, encontrándote contigo misma y con los demás.
Autoestima, seguridad, asertividad, pensamiento positivo, alegría, sensualidad… si
quieres volver a disfrutar de la vida, consíguelo en el taller “El placer de
vivir”, un proceso de cambio a través del “coaching” grupal acompañado por
sesiones de “coaching” individual.

Más información en

http://www.emocionartecoach.com/coaching-crecimiento-person…
Tel. 91 644 90 03
Publicado en la revista “10 Minutos” del 16/09/15

AMARTE – MIMARTE

No te das cuenta que
AMARTE
es la única opción
para disfrutar
EL PLACER DE VIVIR
AMARTE – MIMARTE
Dos talleres para disfrutar queriéndote y mimándote este otoño
30 de septiembre y 7 de octubre de 19:30 a 21:30
Dedícate tiempo a ti, a la persona más importante de tu vida

http://bit.ly/curso-autoestima

Redhead in the park.
Redhead in the park.

El Placer de VIVIR

Comenzamos septiembre, se acaban las vacaciones, la vuelta al cole….

Es un momento intenso, pasamos de estar tranquilos unas semanas descansando, con la familia, sin demasiadas preocupaciones. Y sin darnos cuenta volvemos al trabajo y se comienzan a repetir los patrones de cada año, la rutina, el cansancio, las ganas de no hacer nada … Esta situación nos consume… hay que plantearse el año, organizar las cosas en casa y  en el trabajo.

Septiembre es una fecha por que como inicio del curso nos planteamos ¿Dónde estamos?   ¿Qué estamos haciendo? ¿Es lo que nos apetece? ¿Dónde queremos ir? También se suele hacer una revisión a nuestra vida social y tiempo libre

Tienes muchas ideas en la cabeza? Pero no tienes claro que quieres? Te sientes insatisfecho con tu vida pero no tienes muy claro qué es lo que te pasa?

Para tener las ideas algo más claras tenemos unas pautas.

– ¿Qué es lo que deseas? ¿Qué es eso que llevas rondando en la cabeza y nunca haces?

– ¿Cuál es tu situación actual? ¿Cómo es tu realidad respecto a ese aspecto?

– ¿Qué necesitas para conseguir lo que deseas? ¿Cómo tendrías que actuar para ir acercándote a ese objetivo?

Hazte un horario organizativo con las diferentes tareas de la semana. Trabajo, tareas de casa, cosas de los niños…

-Plantéate que disfrutas haciendo en tu tiempo libre Aunque estamos ocupados y tenemos muchas obligaciones tenemos que conseguir a lo largo de la semana algún rato de tiempo para nosotros mismos y dedicarlo a eso que nos apetece y nos hace felices.

– Reflexiona si eres feliz en tu trabajo

Pensando y organizando tus ideas sobre los diferentes aspectos de tu vida vas a obtener una inyección de energía, e ilusión nuevos planes, nuevas posibilidades de hacer cosas nuevas, nuevos proyectos, cada curso que empieza es una nueva oportunidad.

No te preocupes si esto no es así, en ocasiones no tenemos claras las ideas y nuestras dudas nos impiden ver qué es lo que queremos o qué es lo que nos hace feliz. Si quieres descubrir que es lo que deseas y cuál es tu objetivo, ser más social y abrirte a la gente con mayor facilidad y sin complejos o descubrirte a ti mismo por que hace un tiempo que no te encuentras…

EL PLACER DE VIVIR es lo que estas buscando …

Un taller para realizar un trabajo continuado para nuestro desarrollo personal,
centrarse, eliminar estrés, aumentar autoestima, superar miedos, conseguir seguridad
asertividad, explorar los sentidos y en definitiva TODO UN PROCESO DE CAMBIO para encontrarse mejor con uno mismo y con los demás.
También incluye sesiones de coaching personal, conseguirás cambiar eso que deseas,
conseguir hacer lo que te propones año tras año y nunca empiezas
y cambiar las creencias limitantes que te impiden disfrutar la vida con plenitud.

http://www.emocionartecoach.com/coaching-crecimiento-personal-emocional.html