Formación Online

Cada vez dedicamos más tiempo a formarnos como profesionales a través de internet. En ocasiones por tiempo o porque las formaciones que nos interesan no se imparten en nuestra ciudad.


Por ello en EmocionArte Coaching estamos creciendo en cuanto a formaciones on line se refiere.
Aquí te presentamos tres de las formaciones de las que disponemos en la actualidad.

Nuestros programas On Line, permiten aprender a dar asistencia y acompañamiento en procesos de profundo cambio, formándote desde casa.
La forma de trabajar en la plataforma son una serie de vídeos y documentación, en algunos casos prácticas y un tutor con el que podrás contar durante toda la formación, para resolver aquellas dudas que puedan surgirte.

En cada formación tendrás Test de Contenidos y una serie de prácticas para integrar y asentar los contenidos aprendidos
TENDRÁS el respaldo de la Escuela para siempre que lo necesites. En EmocionArte no vendemos cursos de formación, en EmocionArte FORMAMOS PROFESIONALES

Mas información en:
http://www.emocionartecoach.com/CURSOSONLINEEMOCIONARTE.html
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El placer de sentir Julio

Feliz de ayudar a crear sensaciones, juegos, miradas, suspiros desde la autenticidad de ser uno mismo.
Todo un gusto dar vida al Placer de Sentir con un grupo tan lindo con Elena Rivas
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Si te apetece vivir todas estas sensaciones.
¡Siguiente edición el 9 de Septiembre!
http://www.escuelatantrica.com/CURSOTANTRA.html

Que Bella eres cuándo estás Feliz

Comenzamos así la semana:
Cada emoción se refleja en nuestra cara, en nuestro cuerpo
y es que:
¡QUE BELLA ERES CUANDO ESTÁS FELIZ!
www.emocioartecoach.com
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Caminos para encontrar el sueño en Verano

Recientemente hemos vivido las primeras noches tropicales de este verano. Una noche tropical es un concepto muy empleado en climatología que hace referencia a las noches en las cuales el termómetro no baja de 20 grados. Peores todavía son las llamadas noches ecuatoriales, que también se han dado en algunos puntos del país, y que implican que no se bajó en ningún momento de la noche de los 25 grados. En estas condiciones, pegar ojo se convierte en una misión prácticamente imposible.

De ahí que estos días muchas personas tengan dificultades para conciliar el sueño, lo que trae consigo toda una serie de consecuencias. Está más que estudiado que las personas que duermen mal ven afectados sus comportamientos y emociones. Según un estudio de la Universidad de Berkeley, dormir menos horas de las necesarias (de siete a ocho cada noche es lo recomendado) altera la capacidad de respuesta del lóbulo prefrontal, la parte del cerebro encargada de regular las emociones.

Por tanto, la falta de sueño provoca que el cerebro no sepa controlar las respuestas emocionales, provocando que reaccionemos de manera equivocada ante situaciones normales o cotidianas, otorgándoles un significado emocional que no tienen. La razón es que el cerebro pierde la capacidad para filtrar los peligros y llega a creer que todo lo que ocurre es importante y digno de atención, cuando la realidad es bien distinta.

¿Cuántos de nosotros no nos hemos tirado toda una noche de insomnio dándole vueltas y vueltas a algún problema, para darnos cuenta al día siguiente de que no era para tanto? Pues esta es la explicación científica de eso que nos ha pasado alguna vez a todos. Y la mejor manera de evitarlo es no intentar solucionar nada importante a la hora de dormir. No consultemos más con la almohada si queremos descansar bien.

Otra de las las mejores y más naturales maneras de combatir el insomnio, según varios expertos, es hacer ejercicio físico. Siempre y cuando el ejercicio no se practique justo antes de ir a la cama, porque en ese caso nos podría activar y quitarnos el sueño. Pero si lo hacemos con unas cuantas horas de antelación, puede ser muy efectivo. Sobre todo si la causa del sueño no es tanto el calor del verano, sino el estrés motivado por temas personales o laborales, ya que el deporte es muy eficaz para la reducción del estrés.

Y si trabajar nuestro cuerpo es muy recomendable para dormir, no es menos importante trabajar también nuestra mente. Como decíamos antes, aunque el calor de estas noches no ayude a dormir, a menudo las causas reales son otras mucho más profundas. Esto sucede, por ejemplo, con los bloqueos emocionales provocados por mecanismos de defensa (autolimitaciones que aprendemos de nuestro entorno social y que nos generan algún tipo de insatisfacción) o creencias limitantes (igualmente adquiridas porque en nuestro entorno social, dichas creencias son percibidas como verdades que no se pueden cuestionar de ninguna manera).

Si la raíz de nuestro insomnio se sitúa en este terreno es recomendable que aprendamos a desbloquear nuestras emociones. Para ello existen interesantes herramientas a nuestro alcance, como son las que proporcionan el coaching, la Gestalt, la Programación Neurolingüística o las terapias vivenciales y posturales, entre otras posibilidades que podemos explorar para que no contemos ni una sola oveja en estas cálidas noches de verano.

www.emocionartecoach.com

 

Alquiler Salas en EmocionArte Coaching

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El poder está en ti… Tú eliges

Muchas veces sufrimos y lo pasamos mal por algo y nos parece que es algo que no podemos controlar y que somos simples marionetas “sufriendo” una situación, pensamos que no podemos hacer nada. Esto que ha pasado es horrible me hace sentir mal, me agobia… y entramos en bucle de dolor, agobio y agonía. Dejándonos caer en una espiral de pensamientos destructivos que nos llevan a realizar actos que nada más que nos hacen sentir mal y que en muchos casos agravan la situación.
Lo que ocurre es lo siguiente: Se da una Situación o un hecho, ese hecho nos produce una emoción, esta situación nos genera pensamientos, esos pensamientos nos afectan en las acciones que hacemos, generando una conducta, esta conducta suele afectar al hecho inicial que ha desencadenado todo el proceso.
Hecho-> Emoción -> Pensamiento -> Acción -> Conducta -> Hecho.
Normalmente solemos pensar que lo que nos afecta y nos hace sentir mal es la situación, poniendo todo el peso en la situación (y quitándonos la responsabilidad) es cierto que la situación tiene un efecto inmediato en nosotros generando una emoción que puede ser enfado, rabia, tristeza… Pero está en nosotros en vivirla, sentirla y dejarla ir.
La emoción si no la mantienes dura segundos o minuto no más. Normalmente lo que ocurre es que son nuestros pensamientos lo que nos hace sentir mal, es decir en lo que nos decimos sobre lo que ha ocurrido, enredándonos en la sensación negativa, quedándonosla, haciéndola grande y entrando en un bucle de malestar, a veces muy doloroso.
Si que es cierto que realmente no podemos hacer nada con que existan hechos que nos afecten y que generen emociones en nosotros. Pero tengo una buena noticia está en nosotros trabajar nuestros pensamientos para dejar pasar la emoción por nosotros y que se vaya y no alimentar los pensamientos negativos. Tomando responsabilidad en tus pensamientos y decidiendo no darle más importancia de la que realmente tiene o decidiendo que eso no va a amargarte la tarde. Nadie dice que sea fácil, pero con practica se puede llegar a frenar los pensamientos que nos conducen a la espiral negativa…
Intenta estar en tu centro, respira profundamente, trata de no pensar y toma las riendas de tus pensamientos.
Elige no pasarlo mal, piensa en positivo.
Elena Rivas
Coach y Sex Coach de Emocionarte Coaching. Certificada por la Asociación Española de Terapia Sexual y Sex Coaching. — en Mítica Vivencial – EmocionArte Coaching. Bienestar Emocional y Autoestima
www.emocionartecoach.com
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Vacaciones y Sexcoaching

Este Verano Certifícate desde la playa, la montaña…allá dónde estés de vacaciones dedica un tiempo para estudiar y CERTIFÍCATE por ICF en SEX COACHING de manera On Line.
Los videotutoriales son dinámicos, amenos y divertidos. Con exámenes en cada módulo para que tengas los conceptos básicos bien definidos.
En nuestra escuela te proporcionamos prácticas (gratuitas) con otros compañeros. Un hora de tutoría para que le preguntes todas tus dudas.
Y el acompañamiento del equipo de la escuela como refuerzo en cualquier incidencia que tengas durante el curso.
Para más información pincha en el siguiente link http://bit.ly/2uhiAay
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¿Quieres ser Sexcoach?

Aprende a dar asistencia y acompañamiento en procesos de profundo cambio para mejorar la calidad de vida personal y sexual.
Aplicando las competencias del coaching, permite al cliente expresar sus dificultades para disfrutar de su sexualidad. A respetar su identidad sexual y afectiva sin etiquetar ni proyectar la visión afectiva o sexual de propio coach.
Se consigue ayudarle a desarrollar sus habilidades afectivas, mejorar sus actitudes y emociones.
Cambiar aquellas creencias que le impiden disfrutar de su sexualidad con plenitud; en definitiva alcanzar el bienestar personal y sexual.
Próxima Edición en OCTUBRE
El Próximo día 6 de JULIO Jornadas Puertas Abiertas en EmocionArte. Ven a conocer esta Formación y CONSIGUE UNA DE NUESTRAS BECAS
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Experto en Técnicas de Coaching

– Aprende e integra las competencias de coaching según ICF
– Domina las principales herramientas de coaching, técnicas corporales, herramientas…
– Vive un proceso de cambio y transformación personal a través del propio curso y del proceso de coaching
– Conoce, siente e integra otras herramientas complementarias para el proceso de coaching como son: PNL, Gestalt, Gestión Emocionar, Habilidades de comunicación, etc.
– Emprende una carrera profesional exitosa como Coach.
Curso de Experto en Técnicas de Coaching Profesional está diseñado para conocer y dominar las principales técnicas de Coaching de ICF como otros tipos de coaching como son Ejecutivo, Equipos, Sistémico, Ontológico o Grupal. Y distintas herramientas como PNL, Comunicación o Emociones… que provocan resultados muy rápidos y efectivos.
El 5 de Julio de 19.30 a 21.00 Jornadas de Puertas Abiertas en Emocionarte Coaching de INTRODUCCIÓN AL COACHING PROFESIONAL
TE INVITAMOS A VENIR becas especiales ese día
CURSO EXPERTO EN TÉCNICAS DE COACHING PROFESIONAL
7, 8 Y 21, 22 DE OCTUBRE Y 4, 5 Y 18 Y 19 DE NOVIEMBRE
Este curso puede realizarse Online en Directo si no puedes acercarte a Madrid
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MINDFULLNESS DE BOCA Y LENGUA

Descubre qué es el Mindfulness o “Atención plena” Practica nuevas formas de atención a tu boca y lengua con diferentes elementos.
Facilita un mayor disfrute del sexo oral y de tus interacciones con la boca y la lengua con otras personas.
Aprende sobre casi 40 besos diferentes que añadir a tus habilidades personales.
Se puede asistir sólo,en pareja o con amigos.
Un taller para despertar tus sentidos,tu autoestima, tu sensualidad, tu sexualidad de manera suave y natural, como un juego lleno de alegría y optimismo, rodeado de cariño, respeto y mimos.
MINDFULLNESS DE BOCA Y LENGUA
11 de Julio 19.30

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http://bit.ly/2tNxTHI